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Cocoye
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[Muscu] Pour les sportifs du forum

le Jeu 8 Avr 2010 - 16:09
Bonjour à tous,


Pour les sportifs du forum, des vidéos sympas Wink

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - épisode 1
http://www.dailymotion.com/video/xcgwr2_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - Episode 2
http://www.dailymotion.com/video/xckdea_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - Episode 3
http://www.dailymotion.com/video/xcn2rm_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Emmanuel Beato - La Force dy' Croire - Episode 4
http://www.dailymotion.com/video/xcpypk_emmanuel-beato-la-force-dy-croire-e_sport

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - Episode 5
http://www.dailymotion.com/video/xcsw0n_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport




Faut juste avoir le courage, l'envie de se donner à fond, à force d'y croire on peut y arriver, c'est ce que j'ai fait, maintenant le but est de continuer à se faire plaisir .... par contre il y a le retour de "manivelle" des gens jaloux de toi, normal, se sont pour moi des gens qui n'ont pas de personnalité et surtout qui n'ont pas de vie ....
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tantan-du-78
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Jeu 8 Avr 2010 - 19:36
rien que de voir les videos , ca me donne des courbatures !!
le seul sport que j'pratique c'est la galipette in the bed !!!
tres bon pour le coeur .. et pour les c*uilles!! lol!

nan sans dec , c'est vrai que c'est important de se maintenir en forme , en plus des ptits abdos et pec bien dessinés , ca plait toujours aux demoiselles!! :/fille/:
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DARKJIL
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Jeu 8 Avr 2010 - 19:38
tantan-du-78 a écrit: , en plus des ptits abdos et pec bien dessinés , ca plait toujours aux demoiselles!! :/fille/:

ou à celica man
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Kamui
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Jeu 8 Avr 2010 - 20:18
Cocoye a écrit:Bonjour à tous,


Pour les sportifs du forum, des vidéos sympas Wink

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - épisode 1
http://www.dailymotion.com/video/xcgwr2_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - Episode 2
http://www.dailymotion.com/video/xckdea_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - Episode 3
http://www.dailymotion.com/video/xcn2rm_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Emmanuel Beato - La Force dy' Croire - Episode 4
http://www.dailymotion.com/video/xcpypk_emmanuel-beato-la-force-dy-croire-e_sport

Emmanuel Beato - La Force d'y Croire - Episode 5
http://www.dailymotion.com/video/xcsw0n_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport




Faut juste avoir le courage, l'envie de se donner à fond, à force d'y croire on peut y arriver, c'est ce que j'ai fait, maintenant le but est de continuer à se faire plaisir .... par contre il y a le retour de "manivelle" des gens jaloux de toi, normal, se sont pour moi des gens qui n'ont pas de personnalité et surtout qui n'ont pas de vie ....

Et pas avoir mal au dos et pas se remettre à fumer :p
mais le plus dur c'est de pas manger là je peux pas!
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Shiryu
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Jeu 8 Avr 2010 - 23:19
ah mais il utilise la méthode lafay !! j'ai le bouquin à la maison mais j'ai pas encore démarré

un de mes meilleurs amis sur lyon s'y est mis il y a 4 ans, et en à pein un an il était plus balaise que moi alors que c'était un ptit freluquet lol, alors imaginez 4 ans plus tard
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lili
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Ven 9 Avr 2010 - 10:57
tantan-du-78 a écrit:rien que de voir les videos , ca me donne des courbatures !!
le seul sport que j'pratique c'est la galipette in the bed !!!
tres bon pour le coeur .. et pour les c*uilles!! lol!

nan sans dec , c'est vrai que c'est important de se maintenir en forme , en plus des ptits abdos et pec bien dessinés , ca plait toujours aux demoiselles!! :/fille/:


c sure
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DARKJIL
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Ven 9 Avr 2010 - 10:58
lili a écrit:
tantan-du-78 a écrit:rien que de voir les videos , ca me donne des courbatures !!
le seul sport que j'pratique c'est la galipette in the bed !!!
tres bon pour le coeur .. et pour les c*uilles!! lol!

nan sans dec , c'est vrai que c'est important de se maintenir en forme , en plus des ptits abdos et pec bien dessinés , ca plait toujours aux demoiselles!! :/fille/:


c sure

de quoi ? Que c'est bon pour les c*uilles ? Laughing lol!
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lili
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Ven 9 Avr 2010 - 13:12
non les ptits abdos et pec . lol.
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Ven 9 Avr 2010 - 15:31
bon ba moi j'vais aller faire des pompes !!!
au moins 5 pour commencer et on verra dans deux mois pour la suite pour l'instant je m'entrainne au lever de canette de 8.6 !!!
l'apero aussi c'est important !!
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Jonathan
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Ven 9 Avr 2010 - 17:28
Oula tiens , un topic pour moi ....

10 ans de salle compet etc ... ceux qui me connaissent vous le diront .


C'est beaucoup de boulot , c'est un sport critiqué par le dopage , mais c'est sur qu'en restant a la maison même en se dopant on arrive a rien ^^

En tout cas ca flingue bien les articulations donc maintenant je prend du recul mais c'est quand même un bon sport complément .

http://www.youtube.com/watch?v=sypoZAUbQ2M


J'ai eu l'occasion plusieurs fois de m'entrainer avec des types énorme , quand même moins que sur la vidéo , ce sont devenus des bon collègues , et je peut vous dire qu'il faut pas avoir peur de souffrir !


Mais petit clin d'oeil a eux sur ce topic !
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Cocoye
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Ven 9 Avr 2010 - 21:45
Jonathan, que penses-tu de la méthode "Lafay" ? Very Happy
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DARKJIL
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Sam 10 Avr 2010 - 9:17
Celica man, que penses-tu de la méthode "Legay" ?
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DaCe
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Sam 10 Avr 2010 - 10:03
Le sport préféré du forum c'est le levé de coude
Homard
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Sam 10 Avr 2010 - 11:11
oh toute les cousins a jonathan sur les video ^^
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Jonathan
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Re: [Muscu] Pour les sportifs du forum

le Sam 10 Avr 2010 - 21:24
hé hé.

Pour la méthode Lafay , je dirait tout dépend de tes objectifs .
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